¡Llegan las deseadas y esperadas vacaciones! Tras largas jornadas de trabajo, el cansancio y el estrés que conllevan las horas esfuerzo, al fin llegan las merecidas vacaciones. Sea cual sea tu situación, disfrutar de unos días de libertad, relajación y distracción fuera de la rutina diaria, sin duda, producirá un impacto positivo y ciertos beneficios Leer más

En verano evitamos por todos los medios las horas puntas de calor a menos que tengamos que llevar a cabo actividades obligatorias, como por ejemplo trabajar. El sol en su máximo apogeo nunca es agradable; a menos, claro está, que disfrutemos de él en las condiciones adecuadas, por ejemplo de vacaciones en la playa, o Leer más

Necesitamos desconectar. Todos, sin excepción. Somos humanos, eso es lo que nos une y nos caracteriza a todos, y por lo tanto, nuestra salud física y mental tiene límites. Puesto que no podemos cambiar de la noche a la mañana la acelerada sociedad capitalista e industrial en la que vivimos, nuestra mejor opción para reponernos Leer más